篠栗九大の森

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熱中症対策 5つのポイント

 

梅雨が明けたと思ったら毎日暑い日が続いていますね。

久留米ではここ数日猛暑日になっています。

これからまだまだ真夏日が訪れそうです。

熱中症や食中毒など気を付けましょう!

 

そこで今回は「熱中症対策」についてのご紹介です。

外出の際は勿論、屋内でも気づかぬうちに熱中症になるケースも

多いようです。

 

「熱中症」は高温多湿な環境下において、体内の水分及び塩分の

バランスが崩れたり体内の調整機能が低下することで発生します。

その「熱中症対策」として5つのポイントを挙げてみます。

 

 

1. 暑さ指数のチェック

 

熱中症を防ぐ指標「暑さ指数」をチェックしましょう。

環境省のサイトで確認でき「気温だけでなく湿度・周辺の熱環境」

取り入れた指数です。

室内でも気を付けエアコン・扇風機で環境を整えましょう。

 

 

2. こまめな水分補給

 

暑いときは気づかぬうちに多量の発汗により、水分が少なくなって

います。

喉の渇きを感じる前にこまめに水分を補給しましょう。

特に運動時や労働時、体を動かしているときはこまめな休憩と水分

補給をしてください。

 

 

3. 暑い中での無理な運動を避ける

 

運動時は熱中症のリスクが高まります。

活動する時間の短縮や多めの休憩を取るなど無理な運動は控え

ましょう。

 

 

4. 服装にも注意

 

吸水性・速乾性に優れた通気性の良い素材を選びましょう。

また、薄い色の方が暑さを吸収しにくいので、服装の色にも注意し

外出時は帽子や日傘などを上手に利用しましょう。

 

 

5. 体調管理

 

疲労や体調不良が熱中症発生リスクを高めます。

寝不足や食生活に気を付け、体調管理をしっかりと心がけましょう。

 

 

手作りできる 簡単経口補水液

 

熱中症対策の飲み物としては吸収性の高い経口補水液やスポーツ

ドリンクなどがお勧めです。

自宅で簡単に作れる簡単経口補水液の作り方の紹介です。

 

水1リットルに対して砂糖大さじ4・塩小さじ2分の1を加えるだけです。

運動時に限らず、こまめな水分補給を心がけ熱中症対策をして下さい。

まだまだ暑い夏は続きます。

みなさん暑さに負けず健康に過ごしましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

福岡県「住みよさランキング 2018」

 

みなさんこんにちは!

いかがお過ごしでしょうか?

先週は雨凄かったですね。

全国各地で甚大な被害も出ており大変心配しています。

久留米市でも大雨警報や土砂災害警報など出ていました。

場所によっては道路の冠水や浸水などの被害もあったとの

ことです。

今後もみなさん気象状況にはお気を付けください。

 

また、今週にも九州北部は梅雨明けしそうとの事です。

梅雨も明け本格的に夏がやってきますね。

熱中症対策などを万全に・・・夏を楽しみましょう!

 

 

今回は「住みよさランキング 2018」の紹介です。

全国の都市814市区を対象に「都市データバンク」編集部が

「安心度」「利便性」「快適度」「富裕度」「住居水準充実度」

5つの視点から数値化しランキングされたものです。

そこで今回は福岡県「住みよさランキング」から書き出してみ

ました。

 

福岡県内の第1位は福津市です。

これは都市公園面積・転入出人口比率・新設住宅着工戸数等

「快適度」で全国2位という結果により上位に位置付けられた

ようです。

第2位は筑紫野市で、これは「利便性」が高いとの事です。

大型ショッピングモール等が充実しており、日常の買い物等の

しやすさ等が評価されています。

県内第3位が福岡市・第4位には古賀市がランクインしています。

 

ところで久留米市は・・・

 

久留米市は県内で第16位にランクインしています。

個人的にはもう少し上位にくるかと思いましたが、思ったより

伸びきれなかったようです。

これは「利便性」と「住宅水準充実度」が低いことが評価に響いた

ようです。

 

しかし、久留米市も現在中心部の都市再開発計画が進んでおり

西鉄久留米駅からJR久留米駅方面へと商業施設や住宅建設など

増加してます。

また、新幹線の開通により都市部へのアクセスも充実してきています。

利便性や住宅水準面での評価も向上するのではないでしょうか。

久留米市の「住みよさランキング」今後に期待しましょう。

 

「住めば都」ではないですが、街がコンパクトにまとまっており、住み

やすい街だと私は思っています。

みなさまの今後のお住まい選びの参考にでもなればとご紹介させて

いただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ロイヤルアルカディア久留米「七夕パーティー」

 

みなさんこんにちは!

今年もはや半年が過ぎ7月に入りましたね。

まだ梅雨真っ盛りで、先日は久留米にも大雨警報が出されましたね。

梅雨明けまではもう少しかかりそうです。

これからも天候の急変と熱中症には気を付けてください。

 

ところで7月といえばもうすぐ「七夕」ですね。

七夕と言えば織姫と彦星の七夕伝説が思い浮かぶと思います。

今年もそんな季節がやってきました。

今回は、毎年恒例のロイヤルアルカディア久留米「七夕パーティー」

のお知らせです。

 

今月の7月6日(金)久留米市宮ノ陣のロイヤルアルカディア久留米にて

「七夕パーティー」が開催されます。

毎年ご家族連れにも人気で結婚式場がこの日限りの縁日に大変身。

夏祭り気分を一足早く楽しむことができます。

 

おいしい料理や生ビールはもちろん、焼きそばなどの屋台や子供たちに

人気の射的・ヨーヨー釣りなどの縁日コーナーや楽しいゲームや短冊の

コーナーなど盛りだくさん。

会場全体が縁日のような雰囲気になります。

 

イベントでの飲食やゲームはすべてチケット制です。

料金は大人2,000円・子供1,000円となっています。

当日、場内での追加購入も可能とのことです。

前売り券を購入するとお得なようです。

ご家族で夏祭り気分を味わいにお出かけされてみてはどうですか?

 

開催日   2018年7月6日(金)

 

時間     17:00~20:00

 

場所       ロイヤルアルカディア久留米

 

住所      久留米市宮ノ陣3-3-28

 

TEL      0120-32-0608

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

知っておきたい!住宅今が買い時? 6つの理由

 

毎日蒸し暑かったり、ちょっと涼しかったりと気候が安定しませんね。

今週は暑い夏日が続くとのことです。

みなさん体調管理に気を付けてお過ごしください。

 

今回は、住宅購入今のメリットについてのお知らせです。

本当に今が買い時なのか?

みなさん状況等違いますので一概には言えませんが一般的な理由を

ご紹介したいと思います。

 

将来的にはいずれは住宅を検討すると漠然と考えている方も多いのでは

ないでしょうか。

各ご家庭さまざまな事情で、今すぐにはご検討されない方もいらっしゃると

思いますが、特別な理由もなくただ先々には・・・とお考えの方にお伝えで

きればと思います。

 

 

今が買い時と言われる理由

 

よく今の時期は、住宅購入に関して好条件が揃っており、購入のチャンス

と聞かれたことはありませんか?

そこで今回は、一般的な今が買い時の理由をお知らせします。

 

 

① 低金利時代

 

   現在住宅ローンは低金利の状況が続いています。

   今後、景気の回復と共に金利が上昇すれば支払負担も増えてきます。

   現在、住宅ローンは固定金利・変動金利など選択できるのでご自身の

   将来設計に合ったご利用ができます。

 

 

② 団体信用生命保険

 

   住宅ローンは団体信用生命保険という保険に加入できます。

   万一の時にはご家族への負債も残らず安心材料のひとつになります。

 

 

③ 消費税引き上げ

 

   今のところ平成31年10月から消費税が10%に引き上げられる予定です。

   そうなれば住宅に関しては金額が大きいため税金負担は増えます。

   平成31年3月までに契約された分に関しては現行の8%が適用されます。

 

 

④ 住宅ローン控除

 

   住宅ローンを返済されている方に対して税法上優遇される「住宅ローン

   控除」を受けることができます。

   住宅購入後10年間所得税の還付が受けられ10年間で最大400万円

   還付が受けられます。(各自の条件によります)

   また所得税で控除できなかった金額は翌年度の住民税で控除されます。

 

 

⑤ すまい給付金

 

   すまい給付金は住宅購入時の消費税を軽減するために、一定の条件を

   満たす購入者に現金が支給される制度です。

   現状給付金額は10~30万円となっており所得に応じて支給されます。

 

 

⑥ 建築費の高騰

 

   ここ最近建築費が高騰しています。

   2020年の東京オリンピックや熊本地震などの影響もあり、建築費は高騰し

   しばらく下がる気配がありません。

   今後建築が予定されている物件は今までのような価格での販売は困難です。

   また金額を抑えるため設備仕様関係も変わってくるでしょう。

   同じ購入をされるのなら、建築費が上がる前の物件がお得だと思います。

 

 

以上のような理由で今が買い時と言われています。

ただその条件だけで本当に買い時かはみなさんの事情や条件によるでしょう。

ひとつの参考にされてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三潴B&G海洋センタープールオープン!

 

みなさんこんにちは。

鬱陶しい梅雨の真っただ中ですがいかがお過ごしでしょうか?

梅雨が明ければ太陽が降り注ぐ夏がやってきます。

そこで一足早く夏の季節のプールの紹介です。

今回は久留米三潴町にある「三潴B&G海洋センタープール」

ご紹介です。

 

今月1日~9月30日までの4か月間、期間限定でオープンして

います。

毎年この期間にオープンします。

久留米のプールといえば東櫛原町の「久留米市民流水プール」が

思い浮かぶと思いますがこちらもご利用されてみてはどうですか。

 

なにより格安でプールが楽しめることが最大の魅力だと思います。

設備的には25メートルプールと幼児用のプールがありウォーター

スライダーなどはありませんが、小さなお子様連れには目が届き

安くおススメのプールです。

監視員もおり、プールも分けてあるので安心です。

 

また、上屋付の全天候型のため雨の日も楽しめますに直接日差しが

当たらないのも特徴です。

ビート板や幼児用の浮き輪も無料で借りることができます。

更衣室兼ロッカーやシャワーも完備されています。

水遊びの好きなお子様にはもってこいの施設だと思います。

 

そして何よりおススメなのが利用料金です。

料金は小学生以下50円・中学生以上100円・親と幼児(1組)100円

と激安でプールが楽しめます。

また、65歳以上の方の個人利用は無料です。

健康のためご利用されてはいかがですか。

尚、3歳未満のお子様はご利用できません。

一足早く「涼」を求めに出かけてみては・・・

 

 

三潴B&G海洋センタープール

 

住 所         久留米市三潴町玉満2925-4

 

問い合わせ  みづま総合体育館

          0942-65-1115

 

開館時間     午前   9:00~11:30

           午後  13:00~16:30

           夜間  18:00~20:30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「ムーンスター靴のバーゲンセール2018」

 

本格的な梅雨の季節になり、蒸し暑い日が続きますね。

今年の梅雨明けは来月中旬とのことでしばらくは雨と湿気と付き合って

過ごしましょう。

 

今回は、弊社マンション近くのムーンスター体育館において開かれる

恒例の「ムーンスタ-靴のバーゲンセール2018」のお知らせです。

毎年大好評のムーンスター靴のバーゲンセールは年2回6月・11月

開催されています。

 

今年は2018.6.16(土)・17(日)の2日間、久留米市白山町のある

「ムーンスタ-体育館」で開催されます。

この靴のバーゲンには毎年多くの人が訪れ体育館前には大行列ができる

ほどの人気のセールです。

商品は豊富に準備されており、両日ともに日替わりの目玉商品が販売され

例年スポーツシューズやカジュアルシューズ・紳士革靴・婦人靴・作業安全

靴など多種多様の有名ブランドのシューズが販売されます。

かなりお得な金額で購入できそうですよ。

一度のぞかれてみてはいかがですか?

 

雨天時や都合によってはオープン時間が早まることもありますのでご注意

ください。

また、駐車場も数カ所にご用意されていますが混雑が予想されますので

お時間にゆとりを持って早めにお出かけになるか、公共の交通機関等

ご利用されてください。

 

 開催場所   ムーンスタ-体育館

           久留米市荘島町13-2

 

 開催時間    6月16日(土)

           8:00~17:00

 

           6月17日(日)

           9:00~16:00

開催日時や時間などお間違えないようにしてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

石橋文化センター 「あじさい・はなしょうぶまつり2018」

 

みなさんこんにちわ。

九州北部も梅雨入りしこれから本格的な雨の季節をむかえますね。

お出かけには気を付けていきましょう。

 

今回は、この季節の風物詩「あじさい・はなしょうぶまつり」のご紹介です。

現在久留米市の石橋文化センターにて「あじさい・はなしょうぶまつり2018」

が開催されています。

30種類1万株のはなしょうぶやあじさい・スイレンなどが見頃を迎えている

ようです。

雨に濡れたあじさいなど風情があると思います。

また、期間中いろいろな催しものも用意されているようです。

花の芸術の庭園を石橋文化センターでお楽しみください。

雨の季節お出かけするのもいいのでは・・・

 

 

「あじさい・はなしょうぶまつり2018」

 

場所     石橋文化センター

住所     久留米市野中町1015

期間     5/24~6/17まで

時間     10:00~17:00

入場     無料

お問合せ  0942-33-2271

休館     月曜日

 

イベント紹介

 

フラワーショップ

       6/9・10(土・日)

       11:00~15:00

       楽水亭前テント

 

クイズラリー

       6/9・10(土・日)

       10:00~15:00

       先着100名 参加費無料

 

お子様連れでも楽しめるのでは・・・

お時間あればお出かけされてみてはいかがですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

間もなく開館 九州最大級「久留米アリーナ」

 

みなさんこんにちは。

先日、一足早く九州南部が梅雨入りしましたね。

九州北部も今日梅雨入りが発表されました。

雨の日が多く湿気の多いジメジメした嫌な季節がやってきました。

でもそのおかげて植物も育ち緑豊かな環境ができると思いましょう。

街のあちらこちらで「あじさい」の花が咲いているのも見かけます。

雨の季節もそれなりに上手に楽しみましょう。

 

今回は、もうすぐ開館します九州最大級「久留米アリーナ」のご紹介です。

 

「久留米アリーナ」

 

久留米市東櫛原町の久留米総合スポーツセンター内に建設されていた

総合体育館「久留米アリーナ」が6月2日に開館します。

これまで敷地内にあった体育館・武道場・弓道場を一体化した施設で

延床面積は1万8800㎡と総合体育館としては九州最大級となります。

武道場・トレーニング室を備えた総合体育館で、各競技の大規模大会が

開催可能な基準で整備されています。

外観のデザインは「久留米絣」の織り目をイメージして作られています。

 

 

今後のスケジュール

 

  6月2日(土)       開館記念式典

 

  6月3日(日)       オープニングイベント

 

  6月9・10(土・日)    オープン記念柔道大会

 

 

また敷地内には陸上競技場やテニスコート・野球場やその他施設も整備

されています。

さまざまなスポーツを楽しまれてみては・・・

一般の利用時間や利用料は各施設、利用時間等で各々設定されています。

九州最大級のスポーツアリーナで体を動かし健康的な時間を過ごしてみて

はいかがでしょう。

 

 

 

久留米総合スポーツセンター

 

  久留米市東櫛原町170-1

 

  0942-39-7371

 

  利用可能時間  9:00~21:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「梅雨」湿気対策は?

暖かい春がやっと来たと思ったらもうすぐ憂鬱な「梅雨」の時期が

きますね。

今回は梅雨どきの湿気対策についてご紹介します。

梅雨になると部屋の中に湿気がたまりジメジメしたりカビが生えたり

不快になりますよね。

 

一番気になるのは「カビ」

普段いくら室内を清潔にしていても梅雨時期はちょっと油断すると

カビが発生します。

室内でカビが発生しやすい場所に注意し、発生を未然に防ぎましょう。

 

カビが発生しやすい場所は水気のあるところ。

キッチンや浴室ですね。

キッチンはシンク周りはなるべく水気がないように使い終わったらさっと

一拭きするだけでもカビの発生をかなり抑えることができます。

浴室も同様に使用後は水気を拭き取り、また換気扇も有効に活用しましょう。

また玄関もカビが発生しやすい場所です。

濡れた傘や靴、下駄箱の中も定期的に換気しましょう。

和室の畳もカビが発生しやすいところです。

普段から拭き掃除でカビ対策を、また発生した場合お湯で拭くと効果的との

事です。

 

カビ予防には室内を乾燥させた状態に保つのが理想ですがなかなか難しい

と思います。

乾燥機や除湿機などを利用してなるべく水気がない状態にするのも手ですが

自然の力を利用した除湿材の利用もいかがでしょう。

例えば「新聞紙」吸湿性に優れ狭い場所でも自由に使うことができます。

室内に束を置いておくだけでも効果的。

引き出しやタンスの中に敷いて置くだけでも湿気対策になります。

 

ジメジメとした日本特有の梅雨。上手に湿気と付き合いましょう。

少しでも快適に過ごしましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

久留米中央公園 「花菖蒲まつり」

みなさんこんにちは。

GWも過ぎると暖かいより暑く感じる日がおおくなりましたね。

「立夏」も過ぎ、これからは日に日に夏の訪れを感じることでしょう。

 

さて今回は、来月「久留米中央公園」で開催予定の「第13回花菖蒲

まつり」のお知らせです。

 

1018年6月2日(土) 久留米市東櫛原町にある「久留米中央公園」

にて「第13回 花菖蒲まつり」が開催されます。

 

この季節、約12,000株のハナショウブやキショウブが咲き誇り

見頃を迎えます。

この日はショウブを背に音楽隊や合唱団が音楽を奏でるとの事です。

またお子様にはウサギやモルモットなどに動物と触れ合えるミニ動物園

もあるとの事です。

 

この気持ちのいい季節、散策がてら咲き誇る花を愛でてみてはどうですか?

雨天時は中止になるとのことでお気を付けください。

 

 

 

「第13回 花菖蒲まつり」

 

 日 時      2018年6月2日(土) 

          10:00~11:30

 

 場 所      久留米中央公園

 

 住 所      久留米市東櫛原町1713

 

 問い合わせ  久留米都市公園管理センター

            0942-34-1664